Sisälläsi on valtava vesiputous. Älä kävele ympyrää tyhjä sanko käsissäsi. -Rumi

Tunnetko kehosi ja mielesi viestit ja toimitko niiden mukaan? Joogaa sinulle, joka haluat vahvistaa tätä tärkeää yhteyttä.

Pysähtymisen hetki

tyhypäivään tai pienelle porukalle

Helli itseäsi ja ystäviäsi syvärentoutuksella 🤍 Haluatko tarjota työyhteisöllesi tai ystävillesi rentouttavan ja merkityksellisen pysähtymisen hetken? Tämä voi olla esim. lempeän virtaava flowharjoitus, rentoutusharjoitus, yinjoogaa, kasvojoogaa tai äänimaljarentoutus. 

 Harjoituksessa voidaan mm. pysähtyä lempeän ja meditatiivisen yin-harjoituksen sekä harmonisten tiibetiläisten äänimaljojen ääreen. Sointukylpy on lempeä syvärentoutusmenetelmä, joka perustuu äänen tuottamaan värähtelyyn sekä siitä seuraavaan myötävärähtelyyn eli resonanssiin. Rentoutuminen on taattu!

Harjoitus on sinulle, joka kaipaat juurtumista, rauhoittumista ja kontaktia itseesi, olet stressaantunut, kärsit unettomuudesta, koet jännitystä kehossasi, haluat ennaltaehkäistä näitä oireita tai aihe kiinnostaa sinua muuten. Et tarvitse aikaisempaa joogakokemusta varataksesi yksityistunnin.

Tervetuloa palautumaan yhdessä!  

Ota rohkeasti yhteyttä, niin räätälöidään sinun näköisesi palvelu!