Sinua ei määrittele se, mitä olet kohdannut, vaan se, miten jatkat siitä eteenpäin - K. Sköld

Olen turvallisuushakuinen seikkailija, uuden oppija, äiti, kasvattaja, uusperheen toinen aikuinen, tytär, ystävä, hassuttelija, innostuja, esteetikko, nautiskelija, tukija, tutkija, huolehtija ja uudelleen ajattelija. Minulle on tärkeää, että ympärillä olevilla ihmisillä on hyvä ja helppo olla kanssani.

Haen positiivisia haasteita elämääni niin harrastuksista kuin tavasta yrittää ajatella toisella tavalla. Palautuminen, omat rajat ja lempeys ovat teemoja, joita kuljetan mukanani jatkuvasti omassa elämässäni. Ihminen, ihmismieli sekä ihmisen voimavarat tiukallakin hetkellä ovat kiehtoneet minua aina. Työssäni opettajana olen kokenut olevani etuoikeutettu, kun olen päässyt vahvistamaan nuorten voimavaroja sekä osaamista. 

Miten olen saanut lempeyttä lisää elämääni? Vastoinkäymisistä ja tekemällä virheitä.
 

Kielet: suomi ja englanti

Terapiavastaanotto etänä tai Töölössä.

Olen mentaalivalmentaja, joogaopettaja, rentoutusohjaaja, opinto-ohjaaja, kuvataidekasvattaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti.


Opinnot:

  • Refleksiharjoittelu osaksi aikuisen arkea 2023, Make Sense

  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapeuttikoulutettava 2022-, HPI

  • Mentaalivalmentaja, 2022, HLF®

  • Kasvojoogaohjaaja, 2021, Yoga Nordic

  • Rentoutusohjaaja, 2021, HLF®

  • RYT50 Yin yoga teacher, 2021, Yoga Rocks

  • Tiibetiläinen äänimaljahoitaja ja sointukylpyohjaaja, 2020, Terhi Elo

  • Grounging yin®, 2020, Minna Andersson

  • RYT200 Hatha joogaopettaja, 2019, Heartful Yoga Academy

  • Taiteen maisteri, 2005, Kuvataidekasvatus, Lapin yliopisto

  • HNDC (Higher National Diploma in Classical Animation), Ballyfermot College of Further Education, 2004 Dublin


Työkokemus:

  • Opinto-ohjaaja, Otalammen koulu 2023-, Vihti

  • Kuvataiteenlehtori, Vihdin yhteiskoulu 2008-2023, Vihti

  • Walk-in terapeutti, Tikkurilan seurakunta 2022-2023, Vantaa

  • Joogaopettaja, Zentila 2020-2023, Vantaa

  • Vastaava opettaja, tuntiopettaja, Karkkilan kuvataidekoulu 2006-2008, Karkkila

  • Päätoiminen tuntiopettaja, Karkkilan yhteiskoulu 2005-2008, Karkkila

  • Lastenhoitajan sijaisuus, Päiväkoti Siima kevät 2005, Helsinki

  • Päiväkotiapulainen, Päiväkoti Luoto 1997-1998, Helsinki

OTA YHTEYTTÄ

Asiakaspalautteet

Sain Kristalta konkreettisesti uutta näkökulmaa itseni kohtaamiseen, sekä osaan arvostaa itseäni uudella tavalla ja enemmän.

Terapiakeskusteluissa päästiin nopeasti asian ytimeen. Terapeutti oli avarakatseinen ja hänellä oli tarjolla monenlaisia metodeja kokeiltavaksi. Keskustelut olivat avoimia ja lämpimiä.

Koin motivoituneeni ja inspiroituneeni valmennuksen myötä ja sain tarvitsemaani varmuutta sekä itsetunnonkin kohotusta. Epävarmuus väheni, Krista osasi hyvin antaa työvälineitä sen sietämiseen ja keskeneräisyyden hyväksymiseen.

Pidin Kristan lämpimästä ja varmasta otteesta sekä rytmistä, kotitehtävistä ja ajatusten jyvien jakamisesta, niin että niistä saattoi poimia itselleen sanoman ja tehdä oivalluksia. Hän vaikutti heti helposti lähestyttävältä ja osaavalta, hänen kuljetettavanaan oli helppo olla, niin että omat jalat kuitenkin juurevasti valitulla polulla :-)

Tulin ymmärretyksi todella kauniilla tavalla. Oli helpottavaa kuulla, että tapani suhtautua asioihin on "normaalia" kun on oppinut tietynlaiseen kaavaan elää, sekä kun on tietynlainen uskomus itsestään.

Lämmin kiitos ajatusteni selkeyttämisestä, rinnalla kulkemisesta, kannustuksesta, kuuntelemisesta ja ymmärtämisestä sekä motivoimisesta ja kykyihini uskomisesta <3